MINDFUL AT WORK

mind_full

“Mindful At Work”
In dit coaching en Mindfulness traject van 6 sessies in 12 weken leer je beter om te gaan met stress en negatieve gedachten en gaan we stap voor stap de balans in je werk en leven hervinden.

Het leert je om een zachtaardige houding aan te nemen ten opzichte van wat je denkt, voelt en ervaart, terwijl je tegelijkertijd op weg gaat om je doelen te verwezenlijken.

Voor wie:
Voor Professionals die niet lekker in hun vel zitten.
Die zich onzeker voelen in hun werk en privé.
Die veel stress ervaren.
Die weinig energie hebben.

Resultaat:
Na afloop van het traject kun je:
•beter omgaan met zelfkritische gedachten en stress.
•je beter richten op dat wat waardevol is in je leven door gerichte acties in te zetten.
•je richten op een betere balans werk/privé.
•ken je de basis van Mindfulness.

wat klanten zeggen:
Dit traject heeft mij enorm veel opgeleverd. Niet vechten tegen twijfel en onzekerheid maar Feel the fear and do it anyway is nu mijn lijfspreuk geworden.

Voor wie niet:
bij zware psychische problemen verwijs ik je graag door naar specialistische therapeuten binnen mijn netwerk.

Wil je een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek met mij?

Bel mij op 06 25151393 of mail naar sandra@hetdokcarrierecoaching.nl.

Ik verheug mij je te ontmoeten!

Share on Google+Share on FacebookPin on PinterestShare on LinkedInTweet about this on TwitterBuffer this pageEmail this to someone